Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 119.21g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская ГОСТ, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Восход Хлеб Диабетический Ржаной. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Хуторок Творог 1%, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Лук, СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Молочный Фермер Кефир 1%, Сохраним Традиции Тунец Натуральный. Snacks/Other: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|