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Foi o que um final de semana regrado me rendeu...😁
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70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1107 kcal
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Fat: 32.91g | Prot: 79.15g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Davaca Requeijão Cremoso Light, Bella Vita Pão Integral 12 Grãos Zero%, Banana Prata. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Davaca Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ceifeiro Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Fígado. Snacks/Other: Ameixas, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada, Banana Prata, Café, Vitarella Biscoito Maria, Kibon Sorvete de Creme. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Erica ;-) LowCarb's Weight History
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