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減らない😥
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60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 45.88g | Prot: 104.12g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: セブンイレブン サラダチキン, セブンプレミアム 鉄板焼ハンバーグ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 玄米（中粒、調理済み）, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ. Snacks/Other: マルサン 有機豆乳無調整, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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steady weight
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tetsurin1961's Weight History
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