Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 33.13g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. Dinner: Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|