Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 163.03g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Смородина, Протеин Whey80, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Lunch: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Клубника. Dinner: Клубника, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Савушкин Молоко 1,5%, Протеин Whey80. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Bonfesto Сыр Моцарелла, Крыжовник, Клубника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|