Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 188.98g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Mięso z Piersi Kurczak, Delikate Serek Smietankowy, Pomidory, Galbani Mozzarella, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Szynka z Kurczaka. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, SFD Odżywka Białkowa, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Melvit Mąka Ryżowa, Melvit Mąka Gryczana. Dinner: Ogórek Małosolny, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Botwinka. Snacks/Other: Odżywka Białkowa, Miód, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolinawiktorska2104's Weight History
|