Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 69.10g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Jacobs Кофе Velour, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Curtis Чай Зеленый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinas99's Weight History
|