Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 60.73g | Carbs: 266.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Авокадо. Lunch: Кофе, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Брест Литовск Кефир 1%, Гречка Отварная, ВИК Холодец Говяжий, Борщ, Капуста. Dinner: Суп Овощной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|