Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3724 kcal
|
Fat: 188.19g | Prot: 166.76g | Carbs: 349.27g.
Breakfast: Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. Lunch: Суп - лапша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Апельсиновый пирог с орехами. Dinner: Абрикосы, Яблоки, Шоколад, Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Окрошка, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Other: Апельсиновый пирог с орехами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|