Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 156.66g | Carbs: 301.45g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд. Lunch: Апельсиновый пирог с орехами, Картошка Печеная, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сельдерей, Клубника, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриное Филе, Суп - лапша. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|