Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 103.52g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яйцо, Мёд, Тольяттимолоко Творог 0%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Ударница Мармелад "Мармеландия", Банан, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya-86's Weight History
|