Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 86.03g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Сыр Плавленный Сыр Плавленный Янтарь, Клубника, Галичина Молоко 1,5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Паштет из Куриной Печени, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное, Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Granola Granola Carrot, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|