Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 132.32g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Козье, Черешня, Перепелиное Яйцо, Украинский Творог 5%, Fozzy Изюм, Корица, Nice Day Смесь Хлопьев 4 Злака. Lunch: Мой Салат Витаминный, Лук, Укроп, Молоко (Цельное Молоко), Мои Куриные Отбивные, Куриная Печень, Картофель Молодой. Dinner: Гетьманский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Молоко (Цельное Молоко), Лук, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Избенка Козий Творог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|