Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 104.75g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Roshen Шоколад 70%, Курага, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Nescafe Кофе Gold, Авокадо, Золотой Резерв Моцарелла, Грецкие Орехи, Изюм, АТБ Кокосовая Стружка, Агросельпром Клетчатка из Семян Кунжута, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. Lunch: Авокадо, Золотой Резерв Моцарелла, Вареное Яйцо, Укрекохліб Росток Хлебцы с Гречкой, Trapeza Кус-Кус, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ТОВ "Укр-Еко-Хліб" Хлебцы "Росток" с Семечками Подсолнуха и Кунжутом, Славия Сыр Грация, Огурец (с Кожурой), Авокадо, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Nescafe Кофе Gold, Eat Me Батончик (Изюм, Яблоко, Орехи), Активиа Активиа Черника и 5 Злаков. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|