Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 139.99g | Carbs: 44.73g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Салат из Курицы, Огурцов и Сметаны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Юнона Фасоль Белая Натуральная, Сыр Сиртаки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Помидоры, Сыр Голландский из Магнита. Сыр Стародубский, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|