Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 73.38g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Royal Forest Пекмез Виноградный, Кунжутное Масло (Тахини), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Курица с Овощами, Яичница с Помидорами. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|