Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 57.89g | Carbs: 299.68g.
Breakfast: Миндаль, Активия Йогурт, Гречка Отварная. Lunch: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Орехи Кешью, Балтика Пиво Безалкогольное, Активия Йогурт, Черешня. Snacks/Other: Абрикосы, Джемы и Варенья, Нектарины. more...
|
Losing 19.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|