Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 80.49g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Чумак Кетчуп Лагідний, Щавель, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: President Творог Кисломолоный Нежирный 0,2%, АТБ Семена Льна, Мёд. Snacks/Other: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Шеф-Кухар Смородина Перетертая с Сахаром, Элика Блинчики с Творогом и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|