Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
113.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 256.88g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Star Nutrition Whey-80, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Aurajuusto, Keitetty Kananmuna, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Snellman Voileipäkinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Valio Kevyt Maito, Jauhelihakastike, Torino Tumma Proteiinipasta. Snacks/Other: Kananmunan Valkuainen, Snellman Kalkkunafilee, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Teho Sport Proteiinipatukka Suklaa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|