|
выходные прошли и оставили след на весах в виде +400 гр👿
|
67 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 73.03g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Hortex Овощная Смесь, Скумбрия Запеченная. Dinner: Cream Nuvo Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|