|
Не знаю даже,радоваться,или насторожиться...
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 68.15g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Замороженная Вишня, Зефир в Шоколаде Нижнеудинск, Избенка Йогурт 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Спеленок Пюре Манго. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Яйцо, Райт Булочка Ржаная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|