Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 41.76g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Брюкке Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Каждый День Зефир Ванильный. Dinner: Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара, Авокадо Авокадо, Минтай, Гороховая Каша. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|