Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 59.62g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Domatesler, Portakal Suyu, Sigara Böreği. Dinner: Patlıcan Salatası, Keyifçe Cevizli Sucuk, Cacık, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Tavuk. Snacks/Other: Kayısı, Tadım Sarı Leblebi, Vanilyalı Dondurma, Çikolatalı Dondurma, Akmina Limonlu Soda. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|