Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 51.72g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Columb Соевый Соус, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Камако Соус Горчичный, Помидоры, Молочный Мир Молоко 2%, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Приготовленный Яичный Белок, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Апельсин, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Помидоры, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulakakula2's Weight History
|