Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 60.53g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Молоко 2.5%, Черешня, Овсяная Каша 5 Злаков, Молоко 2.5%. Lunch: Президент Творог Нежный 0,2%, Слайсы Пшеничные, Dziugas Сыр Твердый, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Черешня, Малина. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Орбитрек - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я - Надежда's Weight History
|