Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 138.91g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Киви, Магнит Рыба Запеченая "Каспий", Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: VP Laboratory L-Glutamine, Бабаевский Черный Шоколад, VP Laboratory High Protein Fitness Bar, Банан. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|