Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
86 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 93.70g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Кофе, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Сыр Пармезан (Твердый), Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Рисовая Пицца. Lunch: Красные Помидоры, Ратимир Бефстроганов из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бургер Кинг Пирожок с Вишней. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|