Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 155.76g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Caffè Espresso, Mele Golden Delicious, Mila Yogurt Bianco senza Lattosio. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Zucchine Trifolate, Zucchine Trifolate, Philadelphia Active. Dinner: Panmonviso Grissini Iposodici, Panmonviso Grissini Iposodici, Panmonviso Grissini Iposodici, Petto di Pollo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Philadelphia Active, Finocchio, Finocchio. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Siciliano's Weight History
|