|
-0,1 alle beetjes helpen. Ik kan nu zeggen dat ik weet hoe een 87 er er uit ziet. Had eerlijk gezegd meer verwacht na mijn sportmiddag, avondwandeling. Ach dat komt dan wel in deze week. Fijne zondag allemaal👋👋
|
87.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 36.00g | Carbs: 37.00g.
Dinner: AH Kookpakket Lasagne. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Proficiat, je bent op de goeie weg!👍🏼
En nu gewichts-behoud, hè......😏
11 Jun 18 by member: Wwoerden
|
Ja en dat blijkt lastiger dan gedacht. Moet de focus blijven houden en niet verslappen.
12 Jun 18 by member: NHS1997
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|