Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 100.54g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо Куриное. Lunch: Кудесница Мука Овсяная, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо Куриное, Куриное Филе, AIDA FUSILLI. Dinner: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Меркурий Лавашики Шигалеевские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|