Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 89.41g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Черешня, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Салат Овощной, Лаваш Тонкий, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Минтай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 2%, Кефир 2,5%, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|