Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 67.03g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Свинина Отварная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вермишелевый Суп, Делиция Пряник Ворзельський. Dinner: Nescafe Кофе 3В1 Original, Мёд, Чумак Кетчуп Лагідний, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Other: Делиция Пряник Ворзельський. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|