Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 49.10g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Клубника. Lunch: Минтай Жареный, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Milky Way Minis, Черешня. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|