Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 71.52g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Dopdrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Zero Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Пшеничные, Кролик Тушеный, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Карбонат. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Избенка Мороженое Клубничное, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
227 kcal
|
Exercise:
Планка - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 38 minutes, Велотренажер - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|