Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 71.71g | Carbs: 228.89g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кировский Творог 5%. Lunch: Фрау Марта Горошек Зеленый, Гуляш из Говядины, Гречневая Каша. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Говядины, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|