Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 75.52g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Магнит Слива, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Каравай Хлеб Дачный, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай, Подлива, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Каравай Хлеб Дачный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|