Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 115.22g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Casein, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Вкуснотеево Масло Сливочное, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|