Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 86.39g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый, Творог 5%, Окрошка. Snacks/Other: Окей Манго, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|