Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 136.90g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картофель Отварной, Стрелки Чеснока, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Минтай, Сельдь. Dinner: Селедка под Шубой, Оливковое Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрохлеб Печенье Песочное, Стрелки Чеснока, Морковь, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|