Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 69.61g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста с Яйцом, Аладушкин Хлеб Де Лён, Салат Витаминный. Lunch: Панкейки, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Шашлык из Свинины. Dinner: Лента Хлеб Ржаной, Лента Багет Пшенично-Ржаной, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Сыр Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рот Фронт Карамель Дюшес, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Желе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anishka2004's Weight History
|