Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 96.51g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Творожная Запеканка. Lunch: Творожная Запеканка, Банан, Куриная Отбивная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Киндер Молочный Ломтик, Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|