Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 111.06g | Prot: 95.29g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 새조개, 새우, 가리비, 성게알, 연어초밥. Dinner: 풀무원 어린잎 패밀리팩, 가지볶음, 삼겹살구이, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 수육, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 계란 노른자, 청양고추, 파프리카, 방울 토마토, CJ 더 건강한 그릴 후랑크. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|