Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 73.35g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Felix Pasta Orzechowa, Banan, Otręby Owsiane, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Jajko, Chaber Maca Razowa. Lunch: Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Pilos Twaróg Chudy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Dinner: Jajko, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Otręby Owsiane, Jabłko, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Be Raw Chocolate Mint Explosion, Felix Pasta Orzechowa, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pyciorek24's Weight History
|