Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 163.05g | Carbs: 243.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|