Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 100.95g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Вкусняев Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, AIDA FUSILLI. Dinner: Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Меркурий Лавашики Шигалеевские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|