Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 138.60g | Prot: 116.56g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Своя Линия Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Печенье Брауни, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Коньяк, Вино Пино Нуар, Яготинский Сыр Любительский, Печеночный Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Dinner: Элика Блинчики с Творогом и Изюмом, Шампиньоны, Слоеное Тесто, Сметана 20%, Земляника. Snacks/Other: Сильпо Оладьи Из Кабачков, Печенье Брауни, Яготинский Закваска 2,5%. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 2 hours, Swimming (moderate) - 25 minutes, Google Fit - 16 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|