Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
103.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 141.27g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сахар, Сливочное Масло, Молокия Молоко 3,6%, Макфа Вермишель. Lunch: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Брусникой, Растительное Масло, Добряна Сыр Мраморный, Куриные Грудки. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Шоколадная Страна Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|