Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 112.34g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Свинина Отварная. Dinner: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|