Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 75.44g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, Холодец, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Картофель Отварной, Помидоры. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Агуша Сок Мультифрукт, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свинина Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|