Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 151.19g | Carbs: 318.98g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд. Lunch: Капуста, Морковь, Националь Рис Краснодарский, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Яблоки, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|